ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГРАНАТА

 

 Почти все любят гранат, но не все знают, какую пользу здоровью он приносит. Учены доказали, что гранат - это природная виагра. Исследование королевы Маргарет Эдинбургского университета (Шотландия) показывает, что употребление одного стакана гранатового сока в день, имеет последствия, аналогичные действию виагры. Исследователи провели ряд экспериментов с группой добровольцев в возрасте от 21 до 64 лет и обнаружили, что если выпивать стакан сока граната каждый день в течение двух недель, повышает уровень тестостерона до тридцати процентов. И, как уже отмечалось, гранатовый сок увеличивает сексуальное желание у мужчин и женщин. Увеличение тестостерона имело и другие положительные эффекты, такие как улучшение настроения и памяти при одновременном снижении гормона стресса (кортизола). Эти исследователи также обнаружили, что сок граната помогает бороться с раком, снимает симптомы расстройства желудка, остеоартрита и конъюнктивита.

Также сок граната снижает уровень холестерина. Согласно статье, опубликованной в “Internacional Journal for Vitamin and Nutrition Research”, после употребления гранатового сока в течение восьми недель у больных сахарным диабетом снизился уровень общего холестерина в крови, особенно холестерина LDL, также известного как "плохой холестерин".

Содержащиеся в гранате марганец и железо способствуют здоровому обмену веществ. Железо является частью ряда ферментов, участвующих в метаболизме жиров и углеводов. Еще этот плод имеет мочегонный эффект, что способствует выведению воды и солей через почки. Это свойство в основном обусловлено наличием калия, который помогает сохранить соль и водный баланс в организме.

Гранат известен как один из суперфруктов, из-за содержащихся в нем антиоксидантов, таких как флавоноиды, яблочная кислота и щавелевая кислота. Антиоксиданты замедляют процесс старения и сохраняют кожу здоровой. Благодаря этим антиоксидантам улучшается кровообращение, регулируется кровяное давление, что способствует предотвращению заболеваний сердца и помогает поддерживать в хорошем состоянии сердечно-сосудистую систему. Кроме того, гранат отличается очень низким содержанием калорий, низким содержанием углеводов, и может употребляться кем угодно, даже в рационе диабетического питания.

В культуре многих народов этот фрукт считается символом плодородия.

 ТЫКВА И КОРИЦА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

 

ГАЯТРИ МАНТРА

Считается, что она посылает человеку долголетие, великолепное здоровье, красоту, благополучие, процветание, умиротворенность, жизненную и магическую силу. Избавляет от неудач, страхов, помогает преодолевать препятствия, исполняет самые смелые желания...читать дальше

Prev Next